tchuck
şuan taze taze yazıyorum hemen laptopı açtım.son 2 aydır falan -son zamnalar sıklaştı- uykumdan bir hisle uyanıyorum. mesela biraz önce boğazıma bişi kaçtı ve o an boğulacağımı düşündüm. (boğazıma kaçan şey tükürük gibi bişi, yalnızca öksürttü yani) farklı farklı şeyler düşünmeye başladım. ya peki b
şuan taze taze yazıyorum hemen laptopı açtım.
son 2 aydır falan -son zamnalar sıklaştı- uykumdan bir hisle uyanıyorum. mesela biraz önce boğazıma bişi kaçtı ve o an boğulacağımı düşündüm. (boğazıma kaçan şey tükürük gibi bişi, yalnızca öksürttü yani) farklı farklı şeyler düşünmeye başladım. ya peki bu şekilde boğularak ölürsem diye, bi güvensizlik geldi üstüme. hani ilerde evimde kimsecikler olmazsa yalnız kalırsam nolacak gibi bişiler düşündüm.
50 sene sonrayı yaşlandığımı, aciz kaldığımı düşündüm.
annemleri babamları kaybedeceğimi düşündüm.
istemediğim bir hayatı yaşayacağımı düşündüm.
hayatımın geri kalanında asla doğru dürüst uyuyamayacağımı hep boğulma hissi yaşayacağımı düşündüm.
en son da delireceğimi düşündüm.
tüm bu uzun düşünceler toplamda en fazla 1 dakika gibi bir sürede aklımdan geçti. bombardıman gibi bişi. 2 aydır oluyor bu, hemen kalkmak zorunda hissediyorum çünkü uyuyamıyorum. berbat hissediyorum şuan burda anlattığım şey %10'u falandır.
anlayamıyorum ya, şuan sakinleştim ki olayın üstünden 10 dakika falan geçti. ama korkuyorum hastalığım nedir diye? devlet piskolog parasını falan karşılıyor mu? izmirdeyim, devletin karşılayabileceği nereye gidebilirim falan filan?
son 2 aydır falan -son zamnalar sıklaştı- uykumdan bir hisle uyanıyorum. mesela biraz önce boğazıma bişi kaçtı ve o an boğulacağımı düşündüm. (boğazıma kaçan şey tükürük gibi bişi, yalnızca öksürttü yani) farklı farklı şeyler düşünmeye başladım. ya peki bu şekilde boğularak ölürsem diye, bi güvensizlik geldi üstüme. hani ilerde evimde kimsecikler olmazsa yalnız kalırsam nolacak gibi bişiler düşündüm.
50 sene sonrayı yaşlandığımı, aciz kaldığımı düşündüm.
annemleri babamları kaybedeceğimi düşündüm.
istemediğim bir hayatı yaşayacağımı düşündüm.
hayatımın geri kalanında asla doğru dürüst uyuyamayacağımı hep boğulma hissi yaşayacağımı düşündüm.
en son da delireceğimi düşündüm.
tüm bu uzun düşünceler toplamda en fazla 1 dakika gibi bir sürede aklımdan geçti. bombardıman gibi bişi. 2 aydır oluyor bu, hemen kalkmak zorunda hissediyorum çünkü uyuyamıyorum. berbat hissediyorum şuan burda anlattığım şey %10'u falandır.
anlayamıyorum ya, şuan sakinleştim ki olayın üstünden 10 dakika falan geçti. ama korkuyorum hastalığım nedir diye? devlet piskolog parasını falan karşılıyor mu? izmirdeyim, devletin karşılayabileceği nereye gidebilirim falan filan?
0
hocam geçmiş olsun. uzman değilim, benzer şeyleri ben de yaşadım. mekan değiştirdiysen (örn; taşınmak, ülke değiştirmek, vb.) bunlar yaşanıyor. panik ataktır bu. önce psikoloğa görün baktın olmadı psikiyatra git. ben direk psikiyatra gitmiştim, anti depresan bi ilaç verdi düzeldi ama anti-depresanı da zor bırakıyorsun. günlük 1 tane veriyor, sen başlıyorsun 1,5 atmaya günde. ilaç erken bitince alamıyorsun eczaneden. dozajı belli olduğundan daha ilaç bitmemiş görünüyor. ama rahat ol, senin bu yaşadıklarını yaşayanlar oldu, daha şiddetlileri de var. zamanın tadını çıkar. geçmiş olsun.
0
nacizane tavsiyelerim
-evinin içerisinde farklı biryerde uyumayı dene
-uyumadan önce hoşuna giden trajik ve dramatik olmayan birşeylerle meşgul ol(müzik,film)
-en yakın arkadaşlarınla veya ailenle bu durumu konuş
-sonuncusu ise psikolojik destek alman.ama illa psikolog şart diil.eğer yaşın 24ten küçük ise ve izmirde hastanelerin gençlik üniteleri var ise oralarda psikiyatra görünebilirsin.
@erim'in de dediği gibi panik yapılacak bir durum yok:)
-evinin içerisinde farklı biryerde uyumayı dene
-uyumadan önce hoşuna giden trajik ve dramatik olmayan birşeylerle meşgul ol(müzik,film)
-en yakın arkadaşlarınla veya ailenle bu durumu konuş
-sonuncusu ise psikolojik destek alman.ama illa psikolog şart diil.eğer yaşın 24ten küçük ise ve izmirde hastanelerin gençlik üniteleri var ise oralarda psikiyatra görünebilirsin.
@erim'in de dediği gibi panik yapılacak bir durum yok:)
0
aynen bu konuyu başkalarıyla paylaşman seni çok rahatlatır. dikkat ettim, her insanın hayatının bazı dönelmerinde böyle şeyler oluyor. kendini kötü hissedecek bir şey yok. şüphelendiğin bir şey olursa internetten araştır. ölüm kolay bir şey değil hemen olacak bir şey değil. kuruntu yapma sakın. çık gez
0
Psikolog olarak diyim, evet panik atağa benziyor. Devlet karşılamaz diye bilsem de, üni. hastanelerinde İstanbul'da rakamlar o kadar da fazla değil. Ha oradaki psikolog panik atağın bilişsel terapisi konusunda bilgili midir tartışılır. Sanırım vereceğin paraya en değen şey, oralarda Panik Bozukluklar konusunda uzmanlaşmış bir psikologla görüşmen olacaktır. Eğer ilgileniyorsan özelden gel, sana yardımcı olayım.
0
anksiyete bozukluğu
hepimizde var merak etme. normal insan kalmadı piyasada. ama sosyal hayatını olumsuz etkiliyorsa, psikiyatrist ya da psikoloğa git derim.
hepimizde var merak etme. normal insan kalmadı piyasada. ama sosyal hayatını olumsuz etkiliyorsa, psikiyatrist ya da psikoloğa git derim.
0
devlet hastahanesine psikiyatriye diyorsun. direk psikolog olmuyor. psikiyatrist seni yönlendiriyor psikologa gerekli görürse. test falan yapıyorlar roça minesota v.s psikolog baba bi adamsa istediğim zaman gelsem olur mu dediğinde sorun çıkarmaz. ama onlar da çok yoğun oluyor.
bir de psikiyatrik hastalıklarda çık gez dolaş, eğlen demek bi boka yaramadığı gibi zarar da verebiliyor. belki b12 anemisi var, belki troid sorunu, demir eksikliği... uzar bu. zaten psikiyatristin kaliteli bir doktorsa bunlara bakar önce. tabi bunlara bakmayı aklına getiremeyen ya.ak - kürek doktorlar da var. bu tipler dayar antidepresanı. kötü oldukça dozunu artırır, işe yaramadıkça antidepresan deryasından yüzdürür. ilacını değiştirir... tedavisi uzun bir süreç gerektirdiğinden böyle doktorlardan kaç. daha beter olma.
bir de psikiyatrik hastalıklarda çık gez dolaş, eğlen demek bi boka yaramadığı gibi zarar da verebiliyor. belki b12 anemisi var, belki troid sorunu, demir eksikliği... uzar bu. zaten psikiyatristin kaliteli bir doktorsa bunlara bakar önce. tabi bunlara bakmayı aklına getiremeyen ya.ak - kürek doktorlar da var. bu tipler dayar antidepresanı. kötü oldukça dozunu artırır, işe yaramadıkça antidepresan deryasından yüzdürür. ilacını değiştirir... tedavisi uzun bir süreç gerektirdiğinden böyle doktorlardan kaç. daha beter olma.
0
kulak arkasi
türkiyenin sektöründe en büyük markalarından birinde işçi olarak çalışan bir kişi-ayda 400 lira maaş alıyorsa-yeme-içme iş yeri tarafından karşılanmıyorsa-günlük çalışma süresi 15 saati buluyorsa-sigortası yapılmıyorsa-prim sistemi yoksabu iş yerine hangi merciilere başvurularak ne gibi yaptırımlar
türkiyenin sektöründe en büyük markalarından birinde işçi olarak çalışan bir kişi
-ayda 400 lira maaş alıyorsa
-yeme-içme iş yeri tarafından karşılanmıyorsa
-günlük çalışma süresi 15 saati buluyorsa
-sigortası yapılmıyorsa
-prim sistemi yoksa
bu iş yerine hangi merciilere başvurularak ne gibi yaptırımlar uygulanabilir?
işten ayrılmak istenildiği taktirde 15 gün öncesinden haber verme zorunluluğu varmıdır?
verileri ve soruları dikkate alıp cevaplayacak arkadaşlarımıza saygılarımızı sunuyorum.
-ayda 400 lira maaş alıyorsa
-yeme-içme iş yeri tarafından karşılanmıyorsa
-günlük çalışma süresi 15 saati buluyorsa
-sigortası yapılmıyorsa
-prim sistemi yoksa
bu iş yerine hangi merciilere başvurularak ne gibi yaptırımlar uygulanabilir?
işten ayrılmak istenildiği taktirde 15 gün öncesinden haber verme zorunluluğu varmıdır?
verileri ve soruları dikkate alıp cevaplayacak arkadaşlarımıza saygılarımızı sunuyorum.
0
çalışma ve sosya guvenlik bakanlıgı ofislerinden bırne basvurman yeterli. ispatlayabilmen de gerekir tabı bunları.
calıstıgın sureye bakar o da sigortan yoksa sure beklemene gerek yok.
calıstıgın sureye bakar o da sigortan yoksa sure beklemene gerek yok.
0
türkiyenin sektöründe en büyük markalarından birinde
demişssin taşeron şirket olmadığından eminmisin?
demişssin taşeron şirket olmadığından eminmisin?
0
dadas9
Nasıl,hangi programla yapabilirim acep?
Nasıl,hangi programla yapabilirim acep?
0
profesyonel program olarak soruyorsan cubase ve muadilleri ile elbette.
ama yok boyle karaoke gibi yapmak istiyorum dandik de olsa olur diyorsan, mikrofonu takarsin bilgisayara, alttan muzigi de acarsin,
windows ses kaydetme ayarlarindan da ne duyuyorsan onu kaydet gibi bir secenek vardi onu secersin ve ustune okursun.
sonra dinlersin ses dengesini kotu bulursan mikrofonu artirip-azaltip,altyapi mp3un sesini artirir-azaltirsin ve ideal dengeyi bulana kadar tekrar tekrar kaydedersin.
ama yok boyle karaoke gibi yapmak istiyorum dandik de olsa olur diyorsan, mikrofonu takarsin bilgisayara, alttan muzigi de acarsin,
windows ses kaydetme ayarlarindan da ne duyuyorsan onu kaydet gibi bir secenek vardi onu secersin ve ustune okursun.
sonra dinlersin ses dengesini kotu bulursan mikrofonu artirip-azaltip,altyapi mp3un sesini artirir-azaltirsin ve ideal dengeyi bulana kadar tekrar tekrar kaydedersin.
0
kakam gelmis olamaz mi
BURGER KİNG çağrı merkezi çalışanlarının sürdürdüğü direniş ve mücadelenin bir parçası olarak devam eden "Sipariş YOK Destek VAR" kampanyasını destekliyoruz.Bu amaçla duyarlı tüm kurum ve bireyleri her gün fırsat buldukça 444 5464 nolu telefonu arayarak "Sipariş YOK Destek VAR" demeye çağırıyoruz.ht
BURGER KİNG çağrı merkezi çalışanlarının sürdürdüğü direniş ve mücadelenin bir parçası olarak devam eden "Sipariş YOK Destek VAR" kampanyasını destekliyoruz.
Bu amaçla duyarlı tüm kurum ve bireyleri her gün fırsat buldukça 444 5464 nolu telefonu arayarak "Sipariş YOK Destek VAR" demeye çağırıyoruz.
www.facebook.com
İnsan Hakları Derneği
İstanbul Şubesi
(bkz: #23799406)
(bkz: #23799147)
Bu insanlara destek olmak için yeterince kişinin haberdar olması amacıyla üstte kalırsa birkaç gün güzel olur.
Bu amaçla duyarlı tüm kurum ve bireyleri her gün fırsat buldukça 444 5464 nolu telefonu arayarak "Sipariş YOK Destek VAR" demeye çağırıyoruz.
www.facebook.com
İnsan Hakları Derneği
İstanbul Şubesi
(bkz: #23799406)
(bkz: #23799147)
Bu insanlara destek olmak için yeterince kişinin haberdar olması amacıyla üstte kalırsa birkaç gün güzel olur.
0
şahsen ben 1 - 1.5 aydır yemiyorum bu sebepten dolayı burger king'ten. hatta dolayısıyla mc donalds'tan da. aynı şeyin laciverti sonuçta. hatta sırf orada yemeyerek hayatımın geri kalanı aynı kalmak koşuluyla 5-6 kilo verdim sanırım.
0
@elxa greenpeacei savunmuyorum ama balıklar büyüdukten sonra yiyin değil ordaki amaç, balıklar çiftlessin yumurtlasin yiyin ,
0
@elxa ;
aslında doğru söyledi ama yanlış örnek verdi.
en güzeli hiç yememek.
adama-urfa yiyin,hamburger yemeyin :)
aslında doğru söyledi ama yanlış örnek verdi.
en güzeli hiç yememek.
adama-urfa yiyin,hamburger yemeyin :)
0
saçmalık , o siparişu getiren kurye yanlış yere götürsün diye azarlanixak, siparişi alan yanlış alsın diye , belkide kovulucaklar
0
bana kalırsa en güzeli arayıp çalışma şartlarınız düzelmediği için sipariş vermiyorum demek. bu kadar basit yeteri kadar bu şekilde telefon alırlarsa belki bir şeyler değişir... ama öyle ya da böyle ben yemiyorum uzun zaman da yememeyi düşünüyorum...
0
Burger King bununla batmaz. Ona giren cikan da olmaz
Calisanlari tasviye ederler o kadar
-noldu kizim hat mi koptu
+hayir sefim, beni destekliyormus.sevindirik oldum
Calisanlari tasviye ederler o kadar
-noldu kizim hat mi koptu
+hayir sefim, beni destekliyormus.sevindirik oldum
0
bi tarafımız eksilmez. 'karanlığa küfür edeceğine kalk bir mum yak' hesabı, ufak bir mumdur bu. ben de arayacam. hayatımda burger king'ten bi şey yemediğimi çaktırmamaya çalışarak:)
0
Nazım Hikmet Vakfı'nın desteğiyle hayata geçirildiğini öğrendiğim bir mücadele.
farkettiğim iki noktaya açıklık getirecek olan arkadaşlara teşekkür ederim şimdiden.
-erkek konuşmacılar hala çalıştıklarını söylüyorlar veya çalışan kişiler adına konuşuyor(ki çalıştıklarına inanıyor birçok izleyen)sormak istiyorum o 1 aylık sakallarla o iş yerine nasıl kabul ediyorlar merak ediyorum doğrusu.asla ve asla burger king ve mc donald's gibi iş yerlerinde sakallı erkek personel vardiyaya başlayamaz.
-sorulduğu zaman burger king'in piyasa içinde emperyalist bir güç olduğunu söyleyecek görünümde olan insanların orada çalışmaları tuhaf.
aydınlanalım,aydınlatalım...
farkettiğim iki noktaya açıklık getirecek olan arkadaşlara teşekkür ederim şimdiden.
-erkek konuşmacılar hala çalıştıklarını söylüyorlar veya çalışan kişiler adına konuşuyor(ki çalıştıklarına inanıyor birçok izleyen)sormak istiyorum o 1 aylık sakallarla o iş yerine nasıl kabul ediyorlar merak ediyorum doğrusu.asla ve asla burger king ve mc donald's gibi iş yerlerinde sakallı erkek personel vardiyaya başlayamaz.
-sorulduğu zaman burger king'in piyasa içinde emperyalist bir güç olduğunu söyleyecek görünümde olan insanların orada çalışmaları tuhaf.
aydınlanalım,aydınlatalım...
0
çok basit. şöyle ki:
- bu insanlar burger king'de burger yapmıyorlar, bir büroda oturup telefonlara bakıyorlar, dolayısıyla sakalları kimseyi ilgilendirmiyor(ilgilendirmemeli.)
- paraya ihtiyaçları var.
bu arada telefon etmenin amacı, çok kötü çalışma koşullarına rağmen o işte çalışmak zorunda olan, ama durumunlarını herkese duyurmaya, dolayısıyla bu durumu düzeltmeye çalışan insanlara destek olmak, yalnız olmadıklarını göstermek, çabalarının boşa gitmediğini kanıtlamak. burger ya da balık yemekle hiçbir ilgisi yok.
- bu insanlar burger king'de burger yapmıyorlar, bir büroda oturup telefonlara bakıyorlar, dolayısıyla sakalları kimseyi ilgilendirmiyor(ilgilendirmemeli.)
- paraya ihtiyaçları var.
bu arada telefon etmenin amacı, çok kötü çalışma koşullarına rağmen o işte çalışmak zorunda olan, ama durumunlarını herkese duyurmaya, dolayısıyla bu durumu düzeltmeye çalışan insanlara destek olmak, yalnız olmadıklarını göstermek, çabalarının boşa gitmediğini kanıtlamak. burger ya da balık yemekle hiçbir ilgisi yok.
0
hiç yemiyorum. yedikçe midemi bulandıran bir yağ oranları var zaten. nefret ediyorum politikalarından ve menülerinden de. destek olmalı!
0
Burger king bundan zarar gormez. Yapacaginiz en iyi sey o kalitesiz urunleri tuketmemektir.
0
iyi niyetli ama sanırım yanlış düşünülmüş bir eylem. herkesin dediği gibi ürünlerini tüketmemek en isabetlisi. şahsım adına iki aydır kullanmıyorum, ve ofis arkadaşlarıma da kullandırmıyorum.
0
calimdor
ilk olarak sorumu sorayım (geçen gün de sormuştum) devlet, psikolog ücretlerini karşılıyor mu? (ssk) devlet hastanesi falan filan farketmez. (izmirdeyim)ikinci kısım ise, içimde patlamaması için yazıyorum. çünkü harbiden içimi korku bastı psikolojim bozuldu falan filan diye.özellikle son 2 haftadır
ilk olarak sorumu sorayım (geçen gün de sormuştum) devlet, psikolog ücretlerini karşılıyor mu? (ssk) devlet hastanesi falan filan farketmez. (izmirdeyim)
ikinci kısım ise, içimde patlamaması için yazıyorum. çünkü harbiden içimi korku bastı psikolojim bozuldu falan filan diye.
özellikle son 2 haftadır sık sık, yeni uyumaya başlarken, yani tam uyku değil, tam ayık da değilken bir anda yatakta aklıma acaip acaip şeyler geliyor.
örneğin, annemin babamın ve etrafımdaki herkesin sıra sıra öleceği geliyor aklıma. boğulacak gibi oluyorum. onları bi daha göremeyeceğim gibi geliyor. ama bunlar saniyeler içinde çok yoğun bir şekilde oluyor. yani mantıklı düşünmeye vakit olmayacak kadar seri.
ya da ne bileyim, öleceğim aklıma geliyor. her şeyin biteceği karanlık ekran falan. yine boğulacak gibi oluyorum, yatakta doğruluyorum hemen düşünceler bombardıman gibi geliyor. (bu arada, ailemden öğrenmediğim için bir dine falan bişiye inanmıyorum, inanamıyorum. o yüzden kendimi bildim bileli öldükten sonra karanlık ekran olacağını düşünüyorum. elimde değil)
biraz önce yine aynı şekilde uyandım. tam hatırlamıyorum bu sefer neyden tırstığımı ama ya askere gittiğimde de böyle olursa, orda kendimi toparlayacak kadar vaktim bile kalmaz. deliririm gibi bişiler düşündüm. (askere gitmem yakın falan değil daha çok var, üniden mezuniyete 1 senem var.)
böyle onlarca farklı düşünceyle uyanıyorum. ortak noktaları bu düşüncelerin tamamının sonunda yalnız başıma kalacağım ve kimsenin bana yardım edemeyeceği yatıyor. düşünce bombardımanının hemen sonunda da delireceğimden korkuyorum, bundan 10 sene sonra bu düşüncelerin artacağını ve delireceğimi düşünüyorum. resmen boğuluyorum işte o anlar.
bu 2. yazdığıma bir cevap beklemiyorum aslında sadece anlatmak istedim. zaten %1'ini bile anlatabildiğimi düşünmüyorum şuan. cevap yazarsanız daha çok şey anlatırım, yazmazsanız da önemli değil çünkü içimi boşaltmam gerekiyordu.
ikinci kısım ise, içimde patlamaması için yazıyorum. çünkü harbiden içimi korku bastı psikolojim bozuldu falan filan diye.
özellikle son 2 haftadır sık sık, yeni uyumaya başlarken, yani tam uyku değil, tam ayık da değilken bir anda yatakta aklıma acaip acaip şeyler geliyor.
örneğin, annemin babamın ve etrafımdaki herkesin sıra sıra öleceği geliyor aklıma. boğulacak gibi oluyorum. onları bi daha göremeyeceğim gibi geliyor. ama bunlar saniyeler içinde çok yoğun bir şekilde oluyor. yani mantıklı düşünmeye vakit olmayacak kadar seri.
ya da ne bileyim, öleceğim aklıma geliyor. her şeyin biteceği karanlık ekran falan. yine boğulacak gibi oluyorum, yatakta doğruluyorum hemen düşünceler bombardıman gibi geliyor. (bu arada, ailemden öğrenmediğim için bir dine falan bişiye inanmıyorum, inanamıyorum. o yüzden kendimi bildim bileli öldükten sonra karanlık ekran olacağını düşünüyorum. elimde değil)
biraz önce yine aynı şekilde uyandım. tam hatırlamıyorum bu sefer neyden tırstığımı ama ya askere gittiğimde de böyle olursa, orda kendimi toparlayacak kadar vaktim bile kalmaz. deliririm gibi bişiler düşündüm. (askere gitmem yakın falan değil daha çok var, üniden mezuniyete 1 senem var.)
böyle onlarca farklı düşünceyle uyanıyorum. ortak noktaları bu düşüncelerin tamamının sonunda yalnız başıma kalacağım ve kimsenin bana yardım edemeyeceği yatıyor. düşünce bombardımanının hemen sonunda da delireceğimden korkuyorum, bundan 10 sene sonra bu düşüncelerin artacağını ve delireceğimi düşünüyorum. resmen boğuluyorum işte o anlar.
bu 2. yazdığıma bir cevap beklemiyorum aslında sadece anlatmak istedim. zaten %1'ini bile anlatabildiğimi düşünmüyorum şuan. cevap yazarsanız daha çok şey anlatırım, yazmazsanız da önemli değil çünkü içimi boşaltmam gerekiyordu.
0
Öleceklerini görmen acayip bı durum değil cogu insanın basına gelir.korktuğun durumlar sıkıntılar vardır bilinçaltında kimseyle paylaşamiyo olabilirsin.kız/erkek arkadasın var mı ? Yoksa kendini yalnız hissettiğinden ailenden başka kimsenin olmadıgını düşündüğünden kaaynakli olabilir anlat dinleriz biz :)
0
Anlattığınız durum aslında ilaç almanızı gerektirsek gibi değil çok zorda kalmasında ilaç istemeyin zaten psikolog yazamaz ilacı
0
bi de eklemeyi unutmuşum. benim annem 17 sene önce panik atakla başlayan yıllar geçtikçe de ilerleyip şimdi adını hatırlayamadığım karmaşık bir hastalığa sahip oldu. akıl kaybı falan yok, burdan o anlaşılmasın ama sene, iki senede bir falan 1 aylık atakları oluyor cart curt. genetik bişise yani bana da geçmiş midir diye düşünüyorum.
bu düşüncelerin hepsinde kendime hakim olamayacağımı düşünüyorum. sanki hayatımın sonuna kadar o an düşündüğüm paradoksu düşüneceğim. yani şuan burda tarif edemeyeceğim bi his oluyor, herkesi her şeyi kaybedicem, en sonunda da aklımı kaybedicem gibi hisler. ama bunlar da tam açıklayamıyor hissettiklerimi.
bildiğim tek şey onları düşündükten sonra delireceğimi düşünmem. 10 sene 20 sene sonrasını düşünüyorum, bu düşüncelerin gelişip beni sikip attığını falan. ne bileiym fazla tarif de edemiyorum işte.
bu düşüncelerin hepsinde kendime hakim olamayacağımı düşünüyorum. sanki hayatımın sonuna kadar o an düşündüğüm paradoksu düşüneceğim. yani şuan burda tarif edemeyeceğim bi his oluyor, herkesi her şeyi kaybedicem, en sonunda da aklımı kaybedicem gibi hisler. ama bunlar da tam açıklayamıyor hissettiklerimi.
bildiğim tek şey onları düşündükten sonra delireceğimi düşünmem. 10 sene 20 sene sonrasını düşünüyorum, bu düşüncelerin gelişip beni sikip attığını falan. ne bileiym fazla tarif de edemiyorum işte.
0
evrende sabit olan 1 tanecik bile birşeyin olmadığını, hareket etmeyen hiç birşeyin olmadığını, yani değişmeyen hiç ama hiç birşeyin olmadığını düşünüp (ego bir sabitleme biçimidir bu sebeple... "ben zenginim", "ben güzelim", "ben yenilmezim"... gibi...) içinde bulunduğun düşünce sürecinin de "az sonra" değişeceğini, biteceğini düşünüp rahatlayabilirsin...
nasıl desem hislerini düşüncelerinin yaratma olayı biraz seninki. atıyorum annenin öleceğini "düşünüp", oradan korku "hissetmeye" başlıyorsun... gibi..
ama asıl olan düşünceler değil, her zaman hislerdir. tabi düşüncelerden oluşan hisler değil de asıl içerde olan, öz hisler...
nasıl desem hislerini düşüncelerinin yaratma olayı biraz seninki. atıyorum annenin öleceğini "düşünüp", oradan korku "hissetmeye" başlıyorsun... gibi..
ama asıl olan düşünceler değil, her zaman hislerdir. tabi düşüncelerden oluşan hisler değil de asıl içerde olan, öz hisler...
0
izmir de göğüs hastanesi var. oranın psikiyatrına gidip derdini anlatıyosun. gerek görürse ilaç veriyor, gerek görürse psikolğa sevkediyor.
sgk kapsamında bu ikisi de. cebinden para çıkmaz
geçmiş olsun
sgk kapsamında bu ikisi de. cebinden para çıkmaz
geçmiş olsun
0
senin probleminle psikiyatrda ilgilenebilir.yaşın 24 ten küçükse hastanelerin gençlik ünitelerine başvurmanı öneririm.değilse hasta yoğunluğu nispeten az olan bir hastane tavsiye ederim.
0
ssk'da psikiyatri birimleri var ancak terapi yaptıklarını hiç sanmıyorum. bunaltı bozukluğu gibi bir durum sanırım bende de vardı 10 sene kadar evvel*hala da geçmiş değil. terapi çok iyi geliyor. onun dışında sana acilen hobi edinmeni ve birşeyler üretmeni tavsiye ederim; yazı, bahçe işleri, meditasyon hatta dini okumalar, vs. içini rahatlatacak bilgilere ihtiyacın var.
0
bu konularda karar mercii değilim ama benzer durumları ben de yaşadığım ve çok araştırdığım için söyleyeceğim bir kaç şey var sana. durumun panik bozukluğa işaret ediyor. henüz çok taze. kendine telkinlerle ve bu durumu başkalarıyla paylaşarak atlatabilirsin. ama eğer baktın başa çıkamıyorsun devlet hastanesinde psikiyatr bölümü var. iş bir randevuya bakıyor. fakat orası da diğer bölümler gibi yoğun. ben de gittim bir kaç seans ve gözlemlediğim kadarıyla en fazla 15 dakika kalabiliyorsun içeride. oysa anlatacağın şeyler fiziksel bir rahatsızlık gibi kesin ve net olmayacağı için zaman yeterli olmuyor. ve muhtemelen sana düşük dozda bir antidepresan yazacak. eğer durumunun daha ciddi olduğuna kanaat getirirse, oradaki zaman seni değerlendirmeye yetmeyeceği için daha iyi araştırılman amacıyla seni özel bir psikiyatriste yönlendirecektir. nitekim bana öyle yaptı. "durumun sadece bir depresyona benzemiyor, seni uzun uzun dinleyebilecek bir uzman bul" dedi. neyse fazla uzattım. böyleyken böyle. kendini fazla dinlememeye, seni bu duruma getiren nedeni bulmaya çalış. bulmak çözmenin yarısıdır. ayrıca ölümden korkarak, sürekli onu anarak onu erkenden yaşamış oluyorsun zaten. madem kaçınılmaz son bu; yaşayabileceğin her şeyi yaşa ve tadını çıkar.
mutlu günler diler, başarılarının devamını dilerim...
mutlu günler diler, başarılarının devamını dilerim...
0
